co oznacza

[...] ostatnio przez high kicka z S. Leko). Co do filmiku to moje kilka spostrzeżeń: Rua wydaje się być w dobrej formie fizycznej, poprawił techniczny boks, coś tam kopnął co oznacza że coś tam jednak może kopać. Z negatywnych rzeczy: nie wiem czy dobrze że Shogun szlifuje stójkę... Na Sonnena powinien katować obronę przed zapasami, walkę w [...]

[...] śmieszne teorie że Peja jest na liście najbogatszych polaków świadczą o ignorancji piszącego. Że niby nie ma prawa pisać o biedzie itp. Peja wydał 4 płyty na nielegalu(co oznacza ŻE NIE ZAROBIŁ NA NICH ANI GROSZA) zanim wydał pierwszą płytę komercyjną. Dla niego rap to prawdziwa pasja. Kto słyszał "Antyliroya" ten wie że Peji [...]

powiedz dla swojej starej nie wiem po jakiemu ty mowisz kup sobie slownik co oznacza "dla" ?? jesli mowimy powiedz mu , zrob to to ty powiesz powiedz dla mu ?? zrob dla to ?? za wjazd na rodzine powinnien ci ktos bana zalozyc Zmieniony przez - -ban-an- w dniu 2006-09-12 17:11:35

[...] i bierze pod uwagę wadliwą naturę ludzką. Takie państwo ni chvja nie jest idealne dla wszystkich, tak jak w utopii. No ale to słowo klucz na JKM%-) Szkoda, że większość nie widzi że godzi tym samym kluczem w ojców ekonomii, przy okazji pokazując że nie za bardzo wiedzą co oznacza słówko utopia. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2015-04-20 12:42:44

[...] Jeśłi łapię kilogramy to zazwyczaj bez zbędnej tkanki tłuszczowej albo z minimalną. Tak już mam i z tego się cieszę ;). 5kg nie możliwe? na samej kreatynie zazwyczja lapie okolo 2,5 Co do wątpliwośći odnośnie odżywki po śniadaniu, nie że śniadanie złe tylko tak mi się napisalo "po śniadaniu" co oznacza np 1,5godzinki po jedzeniu. :)

[...] Następna walka to starcie w formule pro-am : Kaźmierczak Mateusz vs Wytwer Sebastian (-67 kg) Zarówno Mateusz jak i Sebastian pokazali zgromadzonej publiczności co oznacza przygotowanie kondycyjne do walki. Od samego początku narzucili mordercze tempo i ku zdziwieniu wszystkich zebranych wytrzymali je do końcowego gondu. Walka w dużej [...]

tez padly pewnie ;) moje nie uciekna, boja sie mnie ide pu zrobic jesli ktos wie co oznacza PU

Dzięki Macioo: po świętach bliżej zapoznam się z tymi planami (a tego linku co podałeś). Plan na ciąg wygląda ciekawie, tylko co oznacza: 70% 5x3 - 5 serii po 3 powtórzenia ? Czy 5 powtórzeń po 3 serie ? 70% (to 70% maksymalnego obciążenia z którym wykonam jedno poprawne powtórzenie czyli na dzień dzisiejszy będzie to 98kg). *** SNP *** -> [...]

Biniu co oznacza ta gwiazdka, bo nie bardzo rozumiem, ile minimalnie gramów dla mojej wagi 86 kg? A co do pepsi i coli to w takim razie piję bez wyrzutów sumienia.

[...] do wagi ciężkiej, biorąc pod uwagę, ile przybrał masy mięśniowej podczas pobytu na emeryturze. Jednak Johnson niedawno powiedział, że waży teraz około 230 funtów, co oznacza, że powrót do kategorii półciężkiej jest całkiem prawdopodobny. Johnson nie walczył jeszcze z mistrzem Jonem Jonesem, i choć „Rumble” prawdopodobnie nie dostałby [...]

Przemus, to nie forum dla deb...li, ze nie kumamy co oznacza d***i ;-)

[...] - wyciskanie w staniu 5x5 - mc(klasyk) 1x5(5x5) - drazek (podchwytem) 3 x max ilosc powt. + brzuch lub lydki 2-3x15-20p Czy to zastąpi wszystkie moje rozpiętki, modlitewniki, ściąganie sznura, prostowanie przedramion itp. ?? Co oznacza przy MC 1x5 ? Troszkę mnie to zdziwiło... Po 1 powtórzeniu 5 serii zwiększając procentowo CD/maksymalny ?

Żebyśmy się dobrze zrozumieli w zapisie treningu. Co oznacza rr i zapis p2 lub p1? Można by rzec, że masz taki plan push pull z pojedynczymi wyjątkami ćwiczeń, bo jeśli było takie założenie to wznosy boczne czy podciąganie sztangi nie są ćwiczeniami push. Poza tym plam masz całkiem fajny choć faktycznie nogi traktujesz bardzo delikatnie, jednak [...]

[...] dzień góra siłowo , dzień po sprawność i !raz w tygodniu cięższy trening .tj trzeci dzień nogi , dupsko i inne duże partie mięśniowe i przepompowywanie je na małe u góry co oznacza że wieczorem w weekend siedzisz w domu i ćwiczysz raz w tygodniu grubiej .. no i przede wszystkim to wszystko co robisz na górę i jeśli robisz to zbyt intensywnie to [...]

Popelniaja wiec blad logiczny, jestem pewien ze wszytsko wzielo sie z naszego forum i po drodze zmienilo znaczenie Tak jak teraz dzieciaki mowi "ale piz.dzi" co oznacza w ich mniemaniu ze jest zimno %-)

Chodziło mu o "przynajmniej" z pewnością %-) 3/4 tak pisze nie wiedząc, co oznacza "bynajmniej". A jest to zaprzeczenie. Havok widzę że coraz lepiej u Ciebie.

Pytanie może dla was wydawać się głupie ale dla mnie jako początkującego ma bardzo ważne znaczenie. Co oznacza ćwiczenie ? sztanga na prostej 3x10-8-6 Czy ma to wyglądać tak ? 10,10,10,8,8,8,6,6,6 Czy: 10,8,6,10,8,6,10,8,6 a może 10 - 8 - 6 Chodzi mi ile serii kazdych powtórzeń muszę wykonać i jak pozdrawiam.

[...] i powiedzieli, że mam jutro go ściągnąć, aby palec oddychał. Jeżeli chodzi komfort chodzenia, jak na razie jeszcze lekko pobolewa, gdy mocno zegnę palec, lecz jest 10000x lepiej niż przedwczoraj. Myślę, że jutro będę mógł niemal tak jak przed wypadkiem chodzić, co oznacza, że od poniedziałku lecę na siłkę i będę mógł znów zacząć nap*****lać ! :))

Obli napisała a Agak dopowiedziała, że 1700kcal BWT 30/30/40 30% kcal ma pochodzic z Balka 30% z Weglowodanów 40% z Tluszczy Co oznacza, że powinnaś codziennie jeść: 128g białka 128g węglowodanów 76g tłuszczy Co ma Ci w sumie dać 1700kcal. I o to chodzi Obli jak pyta czy trzymasz się rozkładu. A Ty raz masz dużo za dużo węglowodanów, a drugim [...]

to samo co oznacza te foto?